Вернуться   HitForum - Форумы Мариупольской Городской Сети > Наша жизнь > Беседка

Беседка Раздел для обсуждения тем не подпадающих под другие разделы форума, все правила форума в данном разделе сохраняют свою силу.

Ответ
 
Опции темы
Старый 02.05.2007, 14:46   #1
Информер 2006
 
Аватар для papik
 
Регистрация: 02.04.2005
Возраст: 69
Сообщений: 6,070
Вес репутации: 21 papik имеет захватывающую ауруpapik имеет захватывающую ауру


Отправить сообщение для papik с помощью ICQ Отправить сообщение для papik с помощью Skype™
По умолчанию Семь мифов о курении.

Семь мифов о курении.

Курит народ с незапамятных времён, но разбираться в потребляемой отраве до сих пор до конца не научился. Вот и передаются из поколения в поколение мифы о курении.
Миф 1. Самое вредное в сигарете — это никотин.
То, что капля никотина убивает лошадь и вызывает рак, известно каждому ребёнку. Но, выкуривая сигарету, ты заглатываешь от 0,1 до 1,8 миллиграммов никотина и по «конной» схеме должен был бы отправляться на кладбище уже после первой пачки. На самом деле, никотин канцерогеном не является. Это прежде всего наркотик, который вызывает привыкание и заставляет курить. А вот уже вместе с дымом в твой организм попадают действительно опасные вещества, которые содержатся в сигаретных смолах.
Их ингредиенты, с дымом и кровью попадая на какой-либо из органов (от полости рта до мочевого пузыря), инициируют развитие опухолей.

Миф 2. Сигары и трубки курить безопаснее, поскольку ими не затягиваются.
Эти курительные принадлежности действительно редко вызывают рак легких, поскольку их дым не принято вдыхать. Однако именно курение сигар и трубок способствует возникновению рака гортани и губы. Кстати сигары — это лидеры по содержанию смол.

Миф 3. Курение успокаивает нервы и спасает от стрессов.
На самом деле компоненты табака (смолы, никотин, дым и т.п.) не расслабляют, а просто «тормозят» важнейшие участки центральной нервной системы. Зато, привыкнув к сигарете, без нее человек уже расслабляться фактически не может. Получается замкнутый круг: и возникновение, и прекращение стресса попадают в зависимость от курения.

Миф 4. Курящие люди дольше сохраняют стройную фигуру.
Во-первых, кругом полно дымящих толстяков. Во-вторых, притупляя сигаретой чувство голода, ты провоцируешь развитие гастрита и язвенной болезни. В-третьих, худеть с помощью курения — это все равно, что привить себе инфекционную болезнь и «таять на глазах» от нее.

Миф 5. Сигареты Light не так вредны, как обычные.
Увы, это не так. Постоянно используя легкие сигареты, курильщики затягиваются чаще и глубже, что в последствии может привести к заболеванию раком не самих легких, а так называемой легочной «периферии» — альвеол и малых бронхов.

Миф 6. Курение способствует концентрации внимания.
Как бы не так! Стимуляция нервной системы никотином приводит к истощению энергетических возможностей мозга. Табак становится своеобразным стимулятором: при выполнении сложной умственной работы, человек начинает курить одну сигарету за другой, только для того, чтобы эту самую концентрацию внимания не потерять.

Миф 7. Бросить курить, постепенно уменьшая дозу никотина, невозможно.
Сложно, но можно. Тем не менее, вместо того, чтобы выкуривать не 10, а 5 сигарет в день, лучше пройти заместительную никотинотерапию. Она заключается в том, что в первое время после отказа от курения в организм вводят определенную дозу никотина, снижая выраженность синдрома отмены. Выпускаются содержащие никотин жевательные резинки, пластыри, леденцы и аэрозоли.
Вообщем, мифы развеяны? Давай уже, бросай курить!
__________________
Если бы Молодость знала, если бы Старость могла....
papik вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.05.2007, 17:19   #2
Ветеран
 
Аватар для S@nYOk!
 
Мужчина
Регистрация: 29.01.2007
Адрес: Москва
Возраст: 32
Сообщений: 1,023
Вес репутации: 36 S@nYOk! . Такую репутацию нельзя пошатнутьS@nYOk! . Такую репутацию нельзя пошатнутьS@nYOk! . Такую репутацию нельзя пошатнутьS@nYOk! . Такую репутацию нельзя пошатнутьS@nYOk! . Такую репутацию нельзя пошатнутьS@nYOk! . Такую репутацию нельзя пошатнутьS@nYOk! . Такую репутацию нельзя пошатнутьS@nYOk! . Такую репутацию нельзя пошатнутьS@nYOk! . Такую репутацию нельзя пошатнутьS@nYOk! . Такую репутацию нельзя пошатнутьS@nYOk! . Такую репутацию нельзя пошатнуть


По умолчанию

саветую почитать книгу "Легкий способ как бросить курить"
__________________
на разваленном столе лежит пачка демедрола последний глоток это последнее слово.
S@nYOk! вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.05.2007, 18:14   #3
Знаменитость
 
Аватар для Wulf-13[excellent]
 
Регистрация: 06.03.2004
Сообщений: 2,241
Вес репутации: 17 Wulf-13[excellent] стоит на развилке


По умолчанию

Цитата:
Сообщение от S@nYOk!
саветую почитать книгу "Легкий способ бросить курить"
вот так звучит название!
Wulf-13[excellent] вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.05.2007, 20:18   #4
Souljah
 
Аватар для -=Gol=-
 
Регистрация: 03.02.2007
Адрес: West Coast
Возраст: 30
Сообщений: 417
Вес репутации: 0 -=Gol=- нейтрален(-на)

Отправить сообщение для -=Gol=- с помощью ICQ
По умолчанию

серьезно задумался о том чтоб бросить курить, почитаю на досуге...

Кстати по поводу той книги, ну что как результаты ??? я помню там пара человек отписались что по 2 недели не курили после прочтения, а остальные ?

после скачки изменить allenkarr01.rar.xls в allenkarr01.rar
Вложения
Тип файла: xls allenkarr01.rar.xls (104.7 Кб, 30 просмотров)

Последний раз редактировалось -=Gol=-; 02.05.2007 в 20:25.
-=Gol=- вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.05.2007, 20:46   #5
Знаменитость
 
Аватар для minimall
 
Регистрация: 25.12.2005
Сообщений: 2,001
Вес репутации: 16 minimall имеет захватывающую ауруminimall имеет захватывающую ауру


По умолчанию

-=Gol=-,
Не курю больше двух месяцев. Никогда так легко не получалось. Пробовал бросить не раз, всегда нервничал и в концен концов закуривал в течении недели.
__________________
Лишь тот, кто умеет любить себя, может любить другого. Луис Ривера
minimall вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.05.2007, 21:43   #6
Souljah
 
Аватар для -=Gol=-
 
Регистрация: 03.02.2007
Адрес: West Coast
Возраст: 30
Сообщений: 417
Вес репутации: 0 -=Gol=- нейтрален(-на)

Отправить сообщение для -=Gol=- с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от minimall
-=Gol=-,
Не курю больше двух месяцев. Никогда так легко не получалось. Пробовал бросить не раз, всегда нервничал и в концен концов закуривал в течении недели.
Спасибо за ответ распечатаю - прочитаю... не могу с монитора читать... глаза вылазят...
-=Gol=- вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.05.2007, 21:54   #7
Активист
 
Аватар для DzN
 
Регистрация: 05.09.2005
Возраст: 32
Сообщений: 452
Вес репутации: 14 DzN стоит на развилке


Отправить сообщение для DzN с помощью ICQ
По умолчанию

-=Gol=-,
Не курю 9 месяцев.. Книга супер!
DzN вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.05.2007, 22:13   #8
Ветеран
 
Аватар для S@nYOk!
 
Мужчина
Регистрация: 29.01.2007
Адрес: Москва
Возраст: 32
Сообщений: 1,023
Вес репутации: 36 S@nYOk! . Такую репутацию нельзя пошатнутьS@nYOk! . Такую репутацию нельзя пошатнутьS@nYOk! . Такую репутацию нельзя пошатнутьS@nYOk! . Такую репутацию нельзя пошатнутьS@nYOk! . Такую репутацию нельзя пошатнутьS@nYOk! . Такую репутацию нельзя пошатнутьS@nYOk! . Такую репутацию нельзя пошатнутьS@nYOk! . Такую репутацию нельзя пошатнутьS@nYOk! . Такую репутацию нельзя пошатнутьS@nYOk! . Такую репутацию нельзя пошатнутьS@nYOk! . Такую репутацию нельзя пошатнуть


По умолчанию

-=Gol=-
не курю уже месяц респект Алену Карре (вроде фамилия так пишется)
__________________
на разваленном столе лежит пачка демедрола последний глоток это последнее слово.
S@nYOk! вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.05.2007, 22:15   #9
Souljah
 
Аватар для -=Gol=-
 
Регистрация: 03.02.2007
Адрес: West Coast
Возраст: 30
Сообщений: 417
Вес репутации: 0 -=Gol=- нейтрален(-на)

Отправить сообщение для -=Gol=- с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от S@nYOk!
-=Gol=-
не курю уже месяц респект Алену Карре (вроде фамилия так пишется)
Аллен Карр

Спасибо народ за ответы...
-=Gol=- вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.05.2007, 03:23   #10
Знаменитость
 
Аватар для neos
 
Мужчина
Регистрация: 22.11.2005
Адрес: Mariupol city
Возраст: 29
Сообщений: 2,048
Вес репутации: 23 neos великолепен(-на)neos великолепен(-на)neos великолепен(-на)neos великолепен(-на)neos великолепен(-на)neos великолепен(-на)neos великолепен(-на)


Отправить сообщение для neos с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от papik
...
Миф 7. Бросить курить, постепенно уменьшая дозу никотина, невозможно.
Сложно, но можно. Тем не менее, вместо того, чтобы выкуривать не 10, а 5 сигарет в день, лучше пройти заместительную никотинотерапию. Она заключается в том, что в первое время после отказа от курения в организм вводят определенную дозу никотина, снижая выраженность синдрома отмены. Выпускаются содержащие никотин жевательные резинки, пластыри, леденцы и аэрозоли.
Вообщем, мифы развеяны? Давай уже, бросай курить!
Можно обойтись простой жвачкой.
И вообще, всё это бред! Постепенное уменьшение дозы никотина. Или как некоторые говорят - "3-4 дня без сигареты прожил - уже бросил."
Я в больнице 3 недели без единой сигареты провёл. И не бросил!
Единственный способ для ленивых (подобных мне) курильщиков - это пробежка по утрам! и опять же, жвачка . Если каждое утро бегать хотя бы по 5 км., то к концу пробежки и на протяжении дня к сигаретному дыму возникает отвращение какое то. Проверено на личном опыте
Закоренелые курильщики! Попробуйте хотя бы 3-4 дня побегать по утрам. И вы заметите что количество выкуренных на протяжении дня сигарет значительно сократиться.!!!

ЗЫ: По поводу обсуждаемой выше книги - не читал, судя по отзывам помогает. Нужно прочесть на досуге
__________________
тел:0964722667
icq:372555
mail:neos2@bk.ru site:-

Последний раз редактировалось neos; 03.05.2007 в 03:27.
neos вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.05.2007, 07:47   #11
Ветеран
 
Аватар для S@nYOk!
 
Мужчина
Регистрация: 29.01.2007
Адрес: Москва
Возраст: 32
Сообщений: 1,023
Вес репутации: 36 S@nYOk! . Такую репутацию нельзя пошатнутьS@nYOk! . Такую репутацию нельзя пошатнутьS@nYOk! . Такую репутацию нельзя пошатнутьS@nYOk! . Такую репутацию нельзя пошатнутьS@nYOk! . Такую репутацию нельзя пошатнутьS@nYOk! . Такую репутацию нельзя пошатнутьS@nYOk! . Такую репутацию нельзя пошатнутьS@nYOk! . Такую репутацию нельзя пошатнутьS@nYOk! . Такую репутацию нельзя пошатнутьS@nYOk! . Такую репутацию нельзя пошатнутьS@nYOk! . Такую репутацию нельзя пошатнуть


По умолчанию

neos Проверено на личном опыте

я пробовал не получилась у меня бросить энтаким методом. а вот книга помогла. к стат и помойму ты мне ее скинул. спасибот тебе отдельное!
__________________
на разваленном столе лежит пачка демедрола последний глоток это последнее слово.
S@nYOk! вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.05.2007, 08:47   #12
Эксперт
 
Аватар для DIvan
 
Регистрация: 20.12.2004
Сообщений: 1,881
Вес репутации: 18 DIvan - роза среди колючекDIvan - роза среди колючекDIvan - роза среди колючекDIvan - роза среди колючек


По умолчанию

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!] почитай отзывы и мое мнение. Спасибо Аллену Карру, не курю 7 месяцев, про табак забыл совершенно.
DIvan вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.05.2007, 09:42   #13
Эксперт
 
Аватар для Дэн2.0
 
Мужчина
Регистрация: 22.05.2006
Возраст: 35
Сообщений: 1,509
Вес репутации: 19 Дэн2.0 , это имя знают всеДэн2.0 , это имя знают всеДэн2.0 , это имя знают всеДэн2.0 , это имя знают всеДэн2.0 , это имя знают всеДэн2.0 , это имя знают все


По умолчанию

пару лет уже.без книги аллена
Дэн2.0 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.05.2007, 10:23   #14
Гуру
 
Аватар для Wandering Star
 
Мужчина
Регистрация: 05.05.2004
Адрес: Киев
Сообщений: 2,938
Вес репутации: 97 Wandering Star супергеройWandering Star супергеройWandering Star супергеройWandering Star супергеройWandering Star супергеройWandering Star супергеройWandering Star супергеройWandering Star супергеройWandering Star супергеройWandering Star супергеройWandering Star супергерой


По умолчанию

Есть эта книга аудиоформате. Могу поделиться.
Wandering Star вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.05.2007, 10:58   #15
Растущий
 
Аватар для Kevlar
 
Регистрация: 05.08.2006
Адрес: Новороссия, Мариуполь
Возраст: 31
Сообщений: 124
Вес репутации: 14 Kevlar имеет захватывающую ауруKevlar имеет захватывающую ауру

Отправить сообщение для Kevlar с помощью ICQ Отправить сообщение для Kevlar с помощью Skype™
По умолчанию

<---
Что я еще могу сказать...
РЕСПЕКТ тем у кого хватило ума/силы воли даже и не ПРОБОВАТЬ курить.
2 СТАР Поделись пожалуйста, буду очень благодарен. В p2p скажи ник если пользуешся.
__________________
Если посмотреть снизу, то сбоку кажется, что сверху невидно.
Kevlar вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

  HitForum - Форумы Мариупольской Городской Сети > Наша жизнь > Беседка


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB code is Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

© 2003 - HitLine.
Часовой пояс GMT +3, время: 15:38.